羊古坳镇位于隆回县西北部，距县城48公里，总面积166.8平方公里，人口30802人（2017年）。羊古坳建镇历史较短：明清时代属隆回八都的第三都，解放后，地属第三区。1961年调整社队体制，建立羊古坳公社。1978年并入金潭公社。1984年撤社建乡，从金潭公社分出，建立羊古坳乡政府。1995年撤区并乡，中团乡政府并入，仍名羊古坳乡。2016年4月经湖南省人民政府批准撤销隆回县羊古坳乡建制。